Healthy Pills 47: ¡Especial Preparación al Running! (y paseos :D)

Las Píldoras Saludables (#HealthyPills) son entrenamientos diarios de 30 minutos dirigidos por Beatriz Crespo (@bcresporuiz), Doctora en Rendimiento Deportivo y Medicina, adaptados a personas que no han hecho deporte antes y/o que quieren mantener un nivel de condición física saludable con ejercicio sencillos, que no necesitan material ninguno y una comunidad divertida en la que entrenan diariamente personas de todas las edades y familias enteras #cardio #workout #entrenar #ejercicio

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