Routine ABDOS - Ventre Plat #MYFquarantaineChallenge - Move Your Fit

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Viens faire une séance ABDOS VENTRE PLAT en musique avec moi pendant le confinement ! ça va chauffer, ça va piquer pour brûler les poignées d'amour et dessiner les tablettes de chocolat 😉 Un tapis, une bouteille d'eau et c'est partie pour 15-20 minutes de routine ventre plat que vous pourrez faire et refaire à souhait, même après le confinement ;)

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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

Dans cette chaîne YouTube, vous retrouverez 3 vidéos par semaine :

⏰ Mercredi à 6h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
⏰ Dimanche à 17h : un conseil Fitness, nutrition, santé.

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N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉

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